Перекладина для підтягування, 100 см
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 1500 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Наша команда розробила перекладину для вправ із власною вагою в домашніх умовах.
Переваги
Міцність
Перекладина витримує до 100 кг без кріпильних гвинтів і 130 кг з ними
Універсальність
Єдиний аксесуар для тренування спини, рук та пресу!
Легке складання/розбирання
Проста установка та демонтаж завдяки системі, що не потребує інструментів.
Компактність
Перекладину можна зберігати під ліжком або в шафі.Опис продукту
Перекладина розроблена спеціально для тебе і твого дому.
Зазвичай установка обладнання для силових тренувань вимагає певних втручань в інтер'єр будинку.
Проте нашій команді дизайнерів вдалося створити перекладину, яка сама адаптується до будинку, а не навпаки!
Завдяки смарт-системі тиску необхідність робити отвори у стінах для встановлення перекладини просто відпадає.
Результат: мускулиста спина і жодного втручання в інтер'єр будинку!
Проте нашій команді дизайнерів вдалося створити перекладину, яка сама адаптується до будинку, а не навпаки!
Завдяки смарт-системі тиску необхідність робити отвори у стінах для встановлення перекладини просто відпадає.
Результат: мускулиста спина і жодного втручання в інтер'єр будинку!
Як встановлюється перекладина?
Якщо перекладину було затягнуто в напрямку до себе, виконуй підтягування прямим хватом, поклавши долоні на перекладину.
Щоб виконати підтягування зворотнім хватом (долоні до себе), просто стань з іншого боку перекладини.
Це допоможе запобігти ослабленню кріплення перекладини!
Які вправи можна виконувати на перекладині?
Як для силових тренувань, так і для бодибілдингу перекладина передбачає виконання вправ у підвішеному положенні для прокачки всіх м'язів верхньої частини тіла: біцепсів, м'язів спини та плечей, пекторальних і м'язів преса. Зворотній хват (долоні до себе) краще прокачує біцепси. Прямий хват (долоні від себе) слугує для тренування м'язів спини.
А як же прес? Виконуючи підтягування, слід піднімати ноги, зігнувши в колінах!
А як же прес? Виконуючи підтягування, слід піднімати ноги, зігнувши в колінах!
Як найкраще розпочати підтягування?
Уміння підняти власну вагу часто є одним з перших викликів, з якими стикаєшся під час силових тренувань. На початку для підняття ваги можна користуватися тренувальними стрічками.
Як тільки призвичаїшся, для збільшення навантаження можна переходити до жилету з обтяженням!
Як тільки призвичаїшся, для збільшення навантаження можна переходити до жилету з обтяженням!
Розміри та способи використання:
Довжина перекладини регулюється від 95 до 120 см, діаметр складає 30 мм.
Перекладина витримує до 100 кг без кріпильних гвинтів і 130 кг з ними
.
Закріпивши надійно перекладину, ти можеш також прикріпити тренувальну петлю, що дозволить урізноманітнити тренування.
І наостанок, перш ніж встановлювати перекладину, рекомендуємо перевірити міцність стін у будинку. Забороняється кріпити до стін з гіпсокартону! ;)
Перекладина витримує до 100 кг без кріпильних гвинтів і 130 кг з ними
.
Закріпивши надійно перекладину, ти можеш також прикріпити тренувальну петлю, що дозволить урізноманітнити тренування.
І наостанок, перш ніж встановлювати перекладину, рекомендуємо перевірити міцність стін у будинку. Забороняється кріпити до стін з гіпсокартону! ;)