В Decathlon ты найдешь всю необходимую экипировку, независимо от твоего уровня мастерства в спортивной ходьбе. Все наши ботинки, независимо от того, сделаны ли они из ткани, кожи, водонепроницаемых или дышащих материалов, являются очень гибкими и обеспечивают тебе комфорт во время занятий этим видом спорта. ТМ Newfeel предлагает всю необходимую экипировку для мужчин, женщин и детей в соответствии с твоими потребностями, уровнем подготовки и целями.

Принципы спортивной ходьбы

Тебе наверняка приходилось слышать о спортивной ходьбе. Это быстрая ходьба, которая однако не переходит в бег. Нога должна всегда находиться в контакте с землей. Это мягкий вид спорта, который имеет множество преимуществ и не наносит вреда здоровью. Он подходит всем: мужчинам и женщинам, взрослым и детям от 7 до 77 лет. Независимо от того, являешься ли ты опытным спортсменом или все еще в поисках подходящего вида спорта для восстановления формы, ты можешь без ограничений заниматься спортивной ходьбой.

Три этапа техники спортивной ходьбы

Главная особенность заключается в положении ног: шаги занимающегося спортивной ходьбой значительно отличаются от шагов бегуна.

1. Отталкивание начинается с пятки – она передает первый импульс через контакт с покрытием.
2. Затем суставы стопы, без отрыва от покрытия, задействуются начиная от внешней стороны пятки до большого пальца ноги.
3. И наконец, большой палец дает второй толчок ноге, касаясь покрытия.

Естественно, для спортивной ходьбы требуется особая экипировка, отличная от экипировки бегуна. Поэтому выбор спортивной обуви очень важен при спортивной ходьбе.

Как выбрать обувь для спортивной ходьбы?

Чтобы не натереть мозоли, ответственно отнесись к выбору спортивной обуви для ходьбы. Она не должна иметь такую же амортизацию, как и обувь для бега трусцой. Однако, должна обеспечивать поддержку и стабилизировать, чтобы нога выпрямлялась по направлению движения. Кроме того, эта обувь должна быть гибкой, чтобы способствовать правильному, без травм, разгибанию стопы.

Кроссовки ТМ Newfeel были разработаны в соответствии с этими требованиями с использованием технологий Flex-H, X-Tense, Propulse Motion и Heel Roll.

А какая же одежда тебе потребуется?

Единственный элемент экипировки, в который тебе нужно инвестировать при занятиях ходьбой или спортивной ходьбой – это обувь.

Однако, не забывай и об одежде! Важно, чтобы одежда не сковывала движения и обеспечивала отведение пота, для защиты от перепадов температуры тела, особенно в холодное время года. Поэтому рекомендуется надевать свободную, дышащую одежду в несколько слоев.

Позаботься также о водоотталкивающей куртке, чтобы защитить себя от дождя. Погодные условия не должны помешать добиться лучшего результата.

Выбрать и купить товары для спортивной ходьбы ты можешь в нашем интернет-магазине или в наших магазинах в Киеве, Украине.