Спрятать фильтры
Фильтры 0
Сортировать:
Фильтры 0
ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ПО 2 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА СИНИХ
product-sticker-first price
  • ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ПО 2 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА СИНИХ
  • ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ПО 2 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА СИНИХ
  • PAIRE D'HALTÈRES FITNESS 0,5 KG - BLEU MARINE
  • ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ПО 2 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА СИНИХ
  • ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ПО 2 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА СИНИХ
ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ПО 2 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА СИНИХ
product-sticker-first price
  • ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ПО 2 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА СИНИХ
  • ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ПО 2 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА СИНИХ
  • PAIRE D'HALTÈRES FITNESS 0,5 KG - BLEU MARINE
  • ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ПО 2 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА СИНИХ
  • ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ПО 2 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА СИНИХ
ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ПО 2 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА СИНИХ
729 грн
DOMYOS
8336573

ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ПО 2 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА СИНИХ

729 грн
8336573
DOMYOS
ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ПО 2 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА СИНИХ
цвет :
размер :

Наличие в магазинах

Этот набор эргономичных гантелей был разработан для простого захвата руками: всё, что нужно для сеанса в оптимальных условиях!

BENEFITS

Универсальность

Наш ассортимент включает 6 моделей парных гантелей весом от 0,5 до 5 кг.

Устойчивость

Они не катятся по полу: больше не нужно гнаться за ними ;) !

Легкость ухода

Их гладкое покрытие легко очищается и не марает пол.

TECHNICAL INFORMATIONS

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ГАНТЕЛИ?

Независимо от вашего уровня подготовки выбирайте гантели, с которыми вы сможете правильно выполнять движения: приоритет всегда должен отдаваться качеству, а не количеству. В конце сеанса вы должны чувствовать, что ваши мышцы хорошо поработали.
Выбор веса также зависит от того, какие мышцы вы хотите проработать: для укрепления нижней части тела выбирайте вес от 2 кг, а для проработки верхней части тела делите эту нагрузку на 2.

ОЙ, Я НЕ ЗНАЮ, КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ... ЕСТЬ ИДЕИ?

Разумеется, у нас есть идеи! Предлагаем вам скопировать и вставить следующий адрес в веб-браузер:

https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

Это бесплатный плакат, который можно скачать на смартфон и легко распечатать. Он разработан в сотрудничестве с квалифицированными спортивными тренерами и содержит дюжину упражнений, выполняемых для тренировки всего тела.

КАК СДЕЛАТЬ ТРЕНИРОВКУ С ГАНТЕЛЯМИ БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНОЙ?

Чтобы подготовить тело к нагрузке, важно всегда начинать сеанс фитнеса с разминки всего тела, используя легкий вес.
Если вы новичок, вам тоже следует использовать легкий вес (от 0,5 кг), чтобы правильно выполнять упражнения. Когда вы наберетесь опыта, вы сможете постепенно увеличивать нагрузку (например, по 0,5 кг каждые 2 сеанса).

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАЛЕНЬКИЙ СОВЕТ

Чтобы разнообразить свои тренировки и добиться еще большей эффективности, не стесняйтесь экспериментировать с амплитудой и скоростью движений. Также не забывайте «жонглировать» гантелями... Ну, не буквально, конечно ;) !