Скоростная скакалка 100 взр. желтая
Наличие в магазинах
Наличие в магазинах
Бесплатная доставка при оплате онлайн от 1500 грн
Бесплатная выдача в магазине
BENEFITS
Ходовые качества
Все для скоростных тренировок.
Эргономичность
Тонкие пластиковые рукоятки.
Устойчивость к истиранию
Стальной шнур с прочным покрытием для использования на улице (бетон, асфальт).
Возможность Регулировки
2,8 м, легко регулируется и подойдет любому пользователю.TECHNICAL INFORMATIONS
Регулировка скакалки
Чтобы определить правильную длину, поставьте ногу на середину веревки и поднимите ручки вверх вдоль тела. Для начинающих или для максимального комфорта: ручки должны находиться на уровне плеч. Для опытного спортсмена: ручки могут находиться ниже - на уровне нижних ребер или пупка.
Простая регулировка в три шага (см. рисунок на упаковке)
1. Освободите винт в верхней части ручки. 2. Вытяните шнур до уровня, соответствующего Вашему росту и уровню подготовки (как описано выше).
2. Затяните винт.
Ваша скакалка готова!
Выполняйте упражнения без риска для здоровья
Правильная техника прыжков предполагает напряжение мышц пресса и втягивание живота; мышцы таза должны быть зафиксированы во избежание прогиба поясницы (источник болей и травм поясницы). Для развития навыка прыжков и чувства равновесия рекомендуем начинающим прыгать дважды за один проворот скакалки: два раза на каждой ноге поочередно. Для амортизации ударов рекомендуется заниматься в кроссовках.
Энергозатраты
15 минут занятий со скакалкой равноценны 30 минутам бега. 1 час занятий позволяет сжечь до 725 калорий!
Преимущества скакалки
Скакалка - это эффективный способ сжечь калории, сбросить лишний вес и сделать плоским живот. Это простое комплексное упражнение улучшает осанку и чувство равновесия. Прыжки на скакалке воздействуют на мышцы нижней части тела, одновременно укрепляя руки, плечи, спину и мышцы брюшного пресса. Этот вид спорта также позволит Вам повысить выносливость.
Знаете ли Вы, что...?
Яркая расцветка заметна на фоне поверхности, подсказывая Вам подходящий для прыжка момент и помогая улучшить координацию. Это очень важная деталь, учитывая, что в помещениях для кросс-тренинга часто бывает черный пол!
Узнайте обо всех преимуществах наших товаров с нашими бесплатными обучающими видео
Domyos.com В сотрудничестве с нашим фитнес-центром Domyos Club мы разработали комплекс максимально эффективных упражнений с использованием данного изделия.