Палка гимнастическая деревянная для пилатеса и стретчинга
Наличие в магазинах
Наличие в магазинах
Бесплатная доставка при оплате онлайн от 1500 грн
Бесплатная выдача в магазине
Повышает мобильность суставов во время тренировок!
BENEFITS
Универсальность
С этим снарядом можно растянуть большое количество мышц.TECHNICAL INFORMATIONS
Зачем нужна растяжка?
Спортивные занятия и неправильные положения тела в течение дня вызывают сокращение мышечных волокон.
Ежедневная растяжка позволяет снять напряжение, вернуть мышцам длину и эластичность.
Так вы ограничите болевые ощущения и снизите риск получения травмы
Ежедневная растяжка позволяет снять напряжение, вернуть мышцам длину и эластичность.
Так вы ограничите болевые ощущения и снизите риск получения травмы
Частота тренировок
Делайте упор на частоту, а не на длительность: 5– 10 минут в день идеальный способ защитить вашу гибкость!
Как происходит растяжка?
Растягивайте мышцы медленно и осторожно, без боли, концентрируя внимание на нагружаемой мышце. Удерживайте принятую позицию в течение 30 секунд, при этом дышите глубоко и растягивайте мышцы без рывков.