3 независимых элемента в конструкции для разных упражнений.
Легкость транспортировки
Складывайте все элементы в малую сетку для удобства переноски.
Легкость использования
Элементы скрепляются без инструментов для простоты использования.
Прочность
Упоры для отжиманий Push Up & Slide 4 в 1 выдерживают вес до 110 кг.
Эко-концепция
Это изделие на 65% состоит из переработанного пластика
TECHNICAL INFORMATIONS
Какие упражнения можно выполнять с упорами Push Up & Slide 4 в 1?
– Упоры позволяют выполнить отжимания, не заламывая запястья, это удобно и увеличивает амплитуду.– Округлое основание под упорами позволяет добавить к отжиманию элемент неустойчивости, что усложняет упражнение и усиливает результат!- Только диски скольжения позволяют прорабатывать мышцы нижней части тела (упражнения для ягодиц и ног).
- Наконец, пристегнув диски скольжения к упорам, можно прорабатывать мышцы торса
Как использовать диски скольжения
Диски скольжения можно использовать отдельно или вставив их в упоры.
В обоих случаях они являются двусторонними.
Обращённая к полу синяя сторона предназначена для таких твёрдых поверхностей, как паркет/плитка
Обращённая к полу чёрная сторона предназначена для таких поверхностей, как ковролин/коврик.
Что означает работа в условиях неустойчивости?
Работа в условиях неустойчивости нагружает большее количество мышц тела, в частности, т.н. мышцы–стабилизаторы. Этот тип работы интересен тем, что он также эффективен, как и работа с более тяжелыми весами на устойчивой поверхности, при этом риск получения травмы ниже. Упоры Push Up & Slide 4 в 1 позволяет работать в условиях неустойчивости во время отжиманий и упражнений для мышц торса.
Какие мышцы прорабатываются с помощью упоры Push up & slide 4 в 1?
Вы можете не только прорабатывать мышцы рук, ног, груди и брюшного пресса с помощью одного снаряда, но и адаптировать Push Up & slide 4 в 1 к своему уровню. На начальном этапе использование упоры упрощает выполнение таких упражнений, как отжимания или шаги альпиниста.
По мере натренированности вы можете использовать ролики и округленные основания, чтобы внести в упражнения элемент неустойчивости, повысив сложность и ... результативность!