Тренажер для м'язів преса 500
Призначений для виконання вправ на м'язи черевного преса.
Переваги
Зчеплення
Ручки з піноматеріалу для гарного зчеплення з підлогою
Комфортне використання
Ергономічний підголівник і покриття для додаткового комфорту!
Компактність
Ручки складаються, тож тренажер можна зберігати під ліжком.Опис продукту
Правильне положення
Не забувай напружувати прес, тримай голову прямо, не прогинай поперек протягом усього тренування. Не перевищуй амплітуду руху: краще робити рухи в меншій амплітуді, але контролювати їх. Виконуй скручування під невеликим кутом до підлоги, постійно напружуючи м'язи преса! Тим, хто страждає від болю в спині, не варто перенапружуватись.
Які вправи можна виконувати з тренажером для м'язів преса?
Не знаєш, з якої вправи почати або як зайняти правильне положення? Ознайомся з посібником користувача. Спеціально для тебе наша команда розробників у співпраці з кваліфікованими спортивними інструкторами розробила програму віддаленого тренування. Ти можеш завантажити інструкції, в яких представлені сотні безкоштовних вправ з цим аксесуаром.
Підказки від наших тренерів
Щоб отримати рельєфні м'язи преса, виконуй скручування обережно.
Тренажер допоможе запобігти травмам плечей і рук.
Однак важливо не напружувати руки під час виконання вправи. Важливо залучати саме м'язи преса. Складані ручки лише скеровують твої рухи.
Тренажер допоможе запобігти травмам плечей і рук.
Однак важливо не напружувати руки під час виконання вправи. Важливо залучати саме м'язи преса. Складані ручки лише скеровують твої рухи.
БОНУС
Додай різноманіття до своїх вправ на скручування, завантаживши безкоштовний буклет з вправами.