Гантелі 2 × 0,5 кг для фітнесу бірюзові
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 1500 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Гантелі – незамінний елемент спорядження для силових тренувань. Вони доступні у різній вазі (6 моделей), щоб відповідати твоїм вимогам для тренування.
Переваги
Універсальність
Спина, плечі, біцепси, грудна клітка і т.д.Зроби вправи більш різноманітними!
Стійкість
Практичний дизайн. Не будуть котитись по підлозі!
Простота у догляді
Гладку поверхню легко мити. Не залишає слідів на підлозі!Опис продукту
Які гантелі обрати?
Вибір ваги залежить від рівня твоєї підготовки та м'язів, на які ти плануєш робити вправи.
Вага має відповідати рівню підготовки. Ти відчуєш це, закінчивши підхід.
М'язи нижньої частини тіла (стегна, сідниці тощо) більші, ніж м'язи верхньої частини тіла (плечі, біцепси тощо).
Тобто, слід обирати важчі гантелі для присідання або випадів (від 2 кг), а для м'язів верхньої частини тіла використовувати вдвічі легші (1 кг).
Вага має відповідати рівню підготовки. Ти відчуєш це, закінчивши підхід.
М'язи нижньої частини тіла (стегна, сідниці тощо) більші, ніж м'язи верхньої частини тіла (плечі, біцепси тощо).
Тобто, слід обирати важчі гантелі для присідання або випадів (від 2 кг), а для м'язів верхньої частини тіла використовувати вдвічі легші (1 кг).
Які вправи можна виконувати гантелями?
Не знаєш, з якої вправи почати або як зайняти правильне положення?
Скористайся постером з вправами:
https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf
(Скопіюй/встав посилання у браузер)
Разом із сертифікованими тренерами наша команда розробила десяток безкоштовних вправ, доступних на плакаті, який можна легко роздрукувати або завантажити на свій телефон!
Скористайся постером з вправами:
https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf
(Скопіюй/встав посилання у браузер)
Разом із сертифікованими тренерами наша команда розробила десяток безкоштовних вправ, доступних на плакаті, який можна легко роздрукувати або завантажити на свій телефон!
Як покращити свій прогрес за допомогою цих гантелей
Важливо завжди виконувати розминку в середньому темпі. Це допоможе підготуватися до тренування і вбереже від травм.
Початківцям слід починати з легкої ваги (1 кг), доки вони не оволодіють технікою рухів.
Оволодівши технікою рухів, можна поступово збільшувати вагу гантель (по 500 г кожного разу) через кожне тренування.
Початківцям слід починати з легкої ваги (1 кг), доки вони не оволодіють технікою рухів.
Оволодівши технікою рухів, можна поступово збільшувати вагу гантель (по 500 г кожного разу) через кожне тренування.
Бонус
Урізноманітни свої тренування для підвищення ефективності
Експериментуй з амплітудою, навантаженням і швидкістю своїх рухів!
Експериментуй з амплітудою, навантаженням і швидкістю своїх рухів!
Відгуки
Small weights
Sarah
(Велика Британія)
У використанні 1 тиждень або менше
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Good size and design
Много е качествено!
Хаджийски
(Болгарія)
У використанні 1 тиждень або менше
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Много е качествено!
Відповідь бренду
Здравейте,
Благодарим Ви, за отделеното време да споделите обратната си връзка за нашия продукт!
Като спортна компания, която се стреми да направи спорта достъпен за всеки, нашата цел е винаги да предоставяме качествени и функционални продукти.
Спортни поздрави,
Екипът на Декатлон България
Хаджийски вважають цей відгук корисним
Hantelki 0,5 kg
Aneta
(Польща)
У використанні 2-8 тижнів
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Małe, dobrze przylegają do dłoni. Nie ślizgają się w ręce. Polecam
Spprt
Danuta
(Польща)
У використанні 1 тиждень або менше
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Super , praktyczne hantelki
Dumbells
Anne
(Австралія)
У використанні 1 тиждень або менше
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Being used in physio program as recovery aid - serve their purpose well.
Très utile pour une…
Nana
(Франція)
У використанні 3-6 місяців
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Très utile pour une utilisation journalière de réeducation
Très bien.
CATHERINE
(Франція)
У використанні 1 тиждень або менше
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Très bien.
1euro plus cher que…
Sahra
(Франція)
У використанні 1 тиждень або менше
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
1euro plus cher que sur décathlon.fr .
Très contente de mon achat
Parfait et excellent grippe.
Ludovic
(Франція)
У використанні 2-8 тижнів
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Parfait et excellent grippe.
bonne prise en main
Sylvie
(Франція)
У використанні 1 тиждень або менше
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
bonne prise en main