Гантелі 3 кг, 2 шт.
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 1500 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Ці гантелі призначені для силових тренувань всього тіла.
6 варіантів ваги для будь-яких цілей!
Переваги
Універсальність
від 500 г до 5 кг: 6 варіантів ваги для будь-якого рівня!Є брошура з вправами!
Стійкість
Практичний дизайн: не будуть котитись по підлозі!
Простота у догляді
Гладку поверхню легко мити. Не залишає слідів на підлозі!Опис продукту
Які гантелі обрати?
Вибір ваги залежить від твого рівня підготовки та групи м’язів, які ти бажаєш пропрацювати.
Правильна вага - це вага, що відповідає твоєму рівню. Це означає, що ти можеш виконати декілька підходів, але наприкінці відчуваєш втому.
М'язи нижньої частини тіла (стегна, сідниці тощо) більші, ніж м'язи верхньої частини тіла (плечі, біцепси тощо). Тобто, слід обирати більшу вагу для присідання або випадів (від 2 кг) і використовувати половину цієї ваги для менших м'язів верхньої частини тіла (1 кг)
Правильна вага - це вага, що відповідає твоєму рівню. Це означає, що ти можеш виконати декілька підходів, але наприкінці відчуваєш втому.
М'язи нижньої частини тіла (стегна, сідниці тощо) більші, ніж м'язи верхньої частини тіла (плечі, біцепси тощо). Тобто, слід обирати більшу вагу для присідання або випадів (від 2 кг) і використовувати половину цієї ваги для менших м'язів верхньої частини тіла (1 кг)
Які вправи можна виконувати гантелями?
Не знаєш, з якої вправи почати або як зайняти правильне положення? Відвідай сайт domyos.com або ознайомся із розділом "Керівництво користувача" нижче. Спеціально для тебе наша команда розробників у співпраці з кваліфікованими спортивними інструкторами розробила програму віддаленого тренування. У керівництві користувача є десяток безкоштовних відео, де демонструються вправи з гантелями та постер для завантаження.
Як покращити свій прогрес за допомогою цих гантелей
Важливо завжди виконувати розминку в середньому темпі. Це допоможе підготуватися до тренування і вбереже від травм.
Початківцям слід починати з легкої ваги (1 кг), доки вони не оволодіють технікою рухів.
Оволодівши технікою рухів, можна поступово збільшувати вагу гантель (по 500 г кожного разу) через кожне тренування.
Початківцям слід починати з легкої ваги (1 кг), доки вони не оволодіють технікою рухів.
Оволодівши технікою рухів, можна поступово збільшувати вагу гантель (по 500 г кожного разу) через кожне тренування.
ДОДАТКОВИЙ БОНУС
Урізноманітнюй свої тренування для кращих результатів. Працюй над діапазоном рухів, змінюй навантаження та темп виконання!
Відгуки
Отлично качество
Деница
(Болгарія)
У використанні 3-6 місяців
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Доволна съм
Відповідь бренду
Здравейте,
Благодарим Ви, за отделеното време да споделите обратната си връзка за нашия продукт !
Като спортна компания, която се стреми да направи спорта достъпен за всеки, нашата цел е винаги да предоставяме качествени и функционални продукти.
Спортни поздрави,
Екипът на Декатлон България
Добре
Abdul
(Болгарія)
У використанні 2-8 тижнів
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Добре
Відповідь бренду
Здравейте,
Благодарим Ви, за отделеното време да споделите обратната си връзка за нашия продукт !
Като спортна компания, която се стреми да направи спорта достъпен за всеки, нашата цел е винаги да предоставяме качествени и функционални продукти.
Спортни поздрави,
Екипът на Декатлон България
Abdul вважають цей відгук корисним
Коментар
Nencho
(Болгарія)
У використанні 2-8 тижнів
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Страхотни са. Вършат ми идеална работа.
Відповідь бренду
Здравейте,
Благодарим Ви, за отделеното време да споделите обратната си връзка за нашия продукт!
Като спортна компания, която се стреми да направи спорта достъпен за всеки, нашата цел е винаги да предоставяме качествени и функционални продукти.
Спортни поздрави,
Екипът на Декатлон България
Polecam
Małgorzata
(Польща)
У використанні 2-8 тижнів
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Polecam
Syn Poleca.
Tomasz
(Польща)
У використанні 1 тиждень або менше
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Sprawdzają się
Hantle
Mariusz
(Польща)
У використанні 7-12 місяців
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
W tej cenie bardzo dobre
Hantle
Henryka
(Польща)
У використанні 1 тиждень або менше
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Co tu komentować. Chcesz potrenować kup hantle :)
polecam
Stanisław
(Польща)
У використанні 3-6 місяців
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Gorąco polecam. Przetestowałem osobiście!
Bardzo fajne
Piotr
(Польща)
У використанні Більше 2 років
Bardzo fajne i trwałe ciężarki.
Dobrze trzyma się je w ręce, łatwo je umyć, nic się z nich nie sypie.
Używam już 2 lata!
Excellent produit et très…
Ludovic
(Франція)
У використанні 2-8 тижнів
✓ Підтверджена покупка
Що означає "Підтверджена покупка"?
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Якщо відгук позначений як "Підтверджена покупка", це означає, що ми могли перевірити, що покупець, який залишив цей відгук, придбав товар у нас.
Ми можемо підтверджувати покупки завдяки відгукам, які ми запросили через e-mail після здійснення покупки, або, коли покупець написав відгук, безпосередньо зайшовши на сайт.
Якщо відгук не позначено як "Підтверджена покупка", це не означає, що автор відгуку не використовував товар. Він міг залишити відгук прямо на сайті без ідентифікації, або товар було оплачено кимось іншим.
Позначка "Підтверджена покупка" допомагає тобі оцінити надійність відгуку.
Excellent produit et très bonne tenue en main.