Пояс для аквафітнесу/аквабігу з піноматеріалу синій
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 1500 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Наші розробники створили цей пояс для аквафітнесу. Він дозволяє легше триматися на поверхні води.
Переваги
Можливість регулювання
Легко надягати завдяки пряжці та регулювальному ременю.Опис продукту
Навіщо займатися аквафітнесом або аквааеробікою?
У воді тіло стає легшим, а рухи – плавнішими, хоча вода створює більше опору, ніж повітря, і змушує м'язи працювати більше. Твої м'язи працюють інтенсивніше, а ти навіть не помічаєш цього. Додаткова перевага аквафітнесу також в тому, що це вид спорту з помірним навантаженням.
То ж навіщо чекати? Це корисно для тіла, серця, здоров'я і настрою!
То ж навіщо чекати? Це корисно для тіла, серця, здоров'я і настрою!
Поради з використання
Не підходить для дітей.
Розташуй пояс в нижній частині спини, регулювальний ремінь має знаходитися на рівні талії для оптимального комфорту використання. Вигнута частина пояса має бути спрямована вгору.
Розташуй пояс в нижній частині спини, регулювальний ремінь має знаходитися на рівні талії для оптимального комфорту використання. Вигнута частина пояса має бути спрямована вгору.
Початкове положення для виконання вправ і кілька прикладів вправ.
Початкове положення: пояс прилягає до спини, тримай спину рівно, грудна клітка має бути злегка нахилена вперед. Можна починати заняття!
Вправа 1: біг у воді для зміцнення м'язів всього тіла
> Займи початкове положення, > Виконай рух руками і ногами в протилежному напрямку спереду назад, > Зігни коліно і випростуй ногу, потім виштовхни її, загрібаючи воду назад.
Вправа 2: випад ніг по черзі для зміцнення ніг
> Займи початкове положення
> Зігни коліно, притягнувши його до грудей, і випростуй ногу від себе
> Виконуй цей рух по черзі різними ногами.
> Зігни коліно, притягнувши його до грудей, і випростуй ногу від себе
> Виконуй цей рух по черзі різними ногами.
Вправа 3: підйом коліна для посилення кардіонавантаження і покращення тонусу шкіри.
> Займи початкове положення
> Зігни коліно, притягнувши його до грудей, і випростуй ногу на дно басейну
> Виконуй цей рух по черзі різними ногами
> Зігни коліно, притягнувши його до грудей, і випростуй ногу на дно басейну
> Виконуй цей рух по черзі різними ногами