Обважнювачі x 2 (250 г-1 кг)
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 1500 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Ці м'які обважнювачі призначені для інтенсивного пропрацювання м'язів без використання рук!
Доступні в 2 варіантах ваги!
Переваги
Універсальність
Від 250 г до 1 кг і 500 г до 2 кг. Для зап'ястя або щиколотки
Модульність
Легко регулювати вагу!Від 250 г до 1 кг (4 обважнювача х 250 г)
Простота у догляді
Більше жодних неприємних запахів! Можна прати у пральній машинці!Опис продукту
Яка вага краще?
Вага залежить від виконуваних вправ або твого рівня.
Якщо ти початківець, використовуй вагу 1 кг. поступове нарощування м'язової сили, без навантаження на суглоби. Досвідчені спортсмени можуть обрати вагу 2 кг. Якщо ти сумніваєшся, починай з меншої ваги для точних, контрольованих, ефективних рухів без ризику отримання травм.
Для пропрацювання м'язів стегон і сідниць, обирай більшу вагу, а для вправ на верхню частину тіла, обери вдвічі меншу.
Якщо ти початківець, використовуй вагу 1 кг. поступове нарощування м'язової сили, без навантаження на суглоби. Досвідчені спортсмени можуть обрати вагу 2 кг. Якщо ти сумніваєшся, починай з меншої ваги для точних, контрольованих, ефективних рухів без ризику отримання травм.
Для пропрацювання м'язів стегон і сідниць, обирай більшу вагу, а для вправ на верхню частину тіла, обери вдвічі меншу.
Які вправи можна виконувати?
Не знаєш, з якої вправи почати або як зайняти правильне положення? Відвідай сайт domyos.com або ознайомся із зображеннями нижче.
Статичні або динамічні вправи?
Під час тренування пози можуть бути динамічними або статичними.
Під час динамічних вправ ми рекомендуємо використовувати ваги на зап'ясті і щиколотці. Закріпи ці зручні і регульовані, обважнювачі на щиколотці, щоб збільшити опір під час виконання вправ на задню частину стегна.
Для так званих статичних вправ, таких як присідання, рекомендуємо використовувати гантелі. З їх допомогою тобі буде легше зберегти рівновагу
Під час динамічних вправ ми рекомендуємо використовувати ваги на зап'ясті і щиколотці. Закріпи ці зручні і регульовані, обважнювачі на щиколотці, щоб збільшити опір під час виконання вправ на задню частину стегна.
Для так званих статичних вправ, таких як присідання, рекомендуємо використовувати гантелі. З їх допомогою тобі буде легше зберегти рівновагу
МАЛЕНЬКІ ДОДАТКОВІ ДЕТАЛІ
Експериментуй з діапазоном навантаження і швидкістю рухів, щоб ще більше тренувати м'язи!