Перекладина для підтягування 100 см
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 1500 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Якщо ти шукаєш міцний турнік для підтягування для вправ з власною вагою в домашніх умовах, то ти його знайшов! Максимум 100 кг без гвинтів, 120 кг з гвинтами.
Переваги
Міцність
Перекладина витримує до 100 кг без кріплень і 120 кг з кріпленнями.
Універсальність
Тренуй м'язи спини, рук та преса за допомогою одного снаряда!
Легке складання/розбирання
Просте встановлення та демонтаж завдяки системі, що не потребує інструментів.
Компактність
Легко зберігати під ліжком або в шафі.
Ремонт
Запчастини в наявності: 10 років.Опис продукту
Розміри 100-сантиметрової перекладини для підтягування та максимальна вага, що підтримується
- Перекладина для підтягування 100 см розтягується від 95 до 120 см.
- Вона підходить для мінімального простору 95 см і важить 2,6 кг.
- Наконечники на кожному кінці мають діаметр 4,7 см.
- Діаметр перекладини: 32 мм- Максимальне навантаження на гриф 100 кг.
- Максимальна вага з гвинтами: 120 кг.
- Вона підходить для мінімального простору 95 см і важить 2,6 кг.
- Наконечники на кожному кінці мають діаметр 4,7 см.
- Діаметр перекладини: 32 мм- Максимальне навантаження на гриф 100 кг.
- Максимальна вага з гвинтами: 120 кг.
Які розміри перекладини?
Перекладина для підтягування подовжується від 95 см до 120 см
Сині наконечники діаметром 4,7 см
Сині наконечники діаметром 4,7 см
Як встановити перекладину
QR-код на упаковці містить відео про встановлення цієї перекладини.
Без кріплення: - Відрегулюй довжину планки, обертаючи два кінці (збалансуй кожну сторону планки).
Якщо ти відкрутив занадто далеко, з'явиться червона позначка "Стоп".
Далі затягни центральну частину перекладини, щоб зафіксувати довжину.
Встав маленьке синє кільце в одну з двох виїмок, щоб закріпити його.
З кріпленням: просвердли отвори на потрібній висоті, використовуючи рівень і встав гвинти та наконечники.
Без кріплення: - Відрегулюй довжину планки, обертаючи два кінці (збалансуй кожну сторону планки).
Якщо ти відкрутив занадто далеко, з'явиться червона позначка "Стоп".
Далі затягни центральну частину перекладини, щоб зафіксувати довжину.
Встав маленьке синє кільце в одну з двох виїмок, щоб закріпити його.
З кріпленням: просвердли отвори на потрібній висоті, використовуючи рівень і встав гвинти та наконечники.
Максимальне навантаження:
Без кріплення: перекладина витримує до 100 кг.
З кріпленням: перекладина витримує до 120 кг.
Незалежно від того, вкручена вона чи ні, перекладина не повинна встановлюватися на гіпсокартон або дверні рами з м'якої деревини.
Завжди пам'ятай про те, щоб зсунути синє кільце і зробити кілька різких підтягувань на перекладині перед початком підходів.
Ця перекладина не призначена для виконання вправ догори ногами.
З кріпленням: перекладина витримує до 120 кг.
Незалежно від того, вкручена вона чи ні, перекладина не повинна встановлюватися на гіпсокартон або дверні рами з м'якої деревини.
Завжди пам'ятай про те, щоб зсунути синє кільце і зробити кілька різких підтягувань на перекладині перед початком підходів.
Ця перекладина не призначена для виконання вправ догори ногами.
Доповни свою перекладину для підтягування аксесуарами!
Якщо ти новачок, то можеш використовувати асистента для підтягування (реф: 8643988), регульована стрічка, яка дозволяє полегшити частину ваги і адаптується до твого прогресу.
З іншого боку, як тільки ти освоїш підтягування, ти можеш носити жилет з обтяженням (див: 8736051 та 8734579), щоб збільшити складність і продовжувати прогресувати!
З іншого боку, як тільки ти освоїш підтягування, ти можеш носити жилет з обтяженням (див: 8736051 та 8734579), щоб збільшити складність і продовжувати прогресувати!
Ти можеш знайти деякі запасні частини для своєї перекладини
Синє кільце, яке фіксує перекладину, є змінним (арт: 8758386). Блакитні заглушки (арт: 8758388) на кожному кінці планки також можна замінити.
Запчастини в наявності: 10 років.
Запчастини в наявності: 10 років.
Переглянь тренування для спини, розроблене нашим тренером!!
Вправи, спрямовані на нарощування м'язової маси:
- Підтягування 4×6-10 повторень
- Гребля зі штангою, хват лежачи 3×10-12 повторень
- Жим гантелей на 1 руку 3×10-12 повторень на кожну сторону
- Підтягування на перекладині зі стрічкою 3×15-20 повторень.
Залежно від твого рівня, ти можеш використовувати стрічку для полегшення навантаження або жилет для обтяження.
Завжди починай з мінімальної кількості повторень, а потім збільшуй кількість повторень на 2 в міру прогресу.
- Підтягування 4×6-10 повторень
- Гребля зі штангою, хват лежачи 3×10-12 повторень
- Жим гантелей на 1 руку 3×10-12 повторень на кожну сторону
- Підтягування на перекладині зі стрічкою 3×15-20 повторень.
Залежно від твого рівня, ти можеш використовувати стрічку для полегшення навантаження або жилет для обтяження.
Завжди починай з мінімальної кількості повторень, а потім збільшуй кількість повторень на 2 в міру прогресу.