Еспандер для фітнесу
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 2000 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Ефективно та поступово зміцнюй верхню частину тіла за допомогою цього еспандера, опір якого регулюється від 5 до 25 кг.
Переваги
Можливість регулювання
Регулюй кількість еластичних стрічок для зміни інтенсивності навантаження.
Універсальність
Безліч вправ для зміцнення всієї верхньої частини тіла.
Ергономічні властивості
Ручки вигнуті для оптимального ергономічного захоплення.
Легке транспортування
Цей еспандер легко носити з собою, куди б ти не пішов.Опис продукту
Цей еспандер був вдосконалений саме завдяки твоїм відгукам!
Завдяки твоїм відгукам, наші команди розробників наполегливо працювали над вдосконаленням цього еспандера.
Для безпечніших тренувань та кращого комфорту, ми оновили руків’я та систему кріплення еластичних тросів.Завдяки збільшеному розміру руків’я, ти можеш просунути в нього стопу для безпечного виконання вправ.
Його вигнута форма повторює контури твоїх передпліч, наприклад, під час згинання рук на біцепс.
Для безпечніших тренувань та кращого комфорту, ми оновили руків’я та систему кріплення еластичних тросів.Завдяки збільшеному розміру руків’я, ти можеш просунути в нього стопу для безпечного виконання вправ.
Його вигнута форма повторює контури твоїх передпліч, наприклад, під час згинання рук на біцепс.
Чому варто використовувати цей еспандер?
Цей тренажер розвиває твою силу, швидкість та потужність, одночасно зменшуючи навантаження на суглоби.Він росте разом з тобою: ти можеш обирати рівень опору відповідно до своєї підготовки або конкретної вправи.
Якщо ти новачок, 5 тросів може бути занадто важко потягнути, щоб виконати рух ідеально. Почни з 1 або 2 тросів, потім поступово збільшуй.
Якщо ти новачок, 5 тросів може бути занадто важко потягнути, щоб виконати рух ідеально. Почни з 1 або 2 тросів, потім поступово збільшуй.
Як додавати та знімати троси
Щоб зняти трос:
- Візьмися за руків’я.
- Підніми чорну кришку на руків’ї.
- Витягни трос із пазу.
- Повтори те саме з іншим руків’ям.
Щоб додати трос:
- Підніми кришку.
- Встав край троса у слот.
- Потягни вниз, щоб зафіксувати кульку, яка тримає трос на місці.
- Повтори з іншого боку.
- Візьмися за руків’я.
- Підніми чорну кришку на руків’ї.
- Витягни трос із пазу.
- Повтори те саме з іншим руків’ям.
Щоб додати трос:
- Підніми кришку.
- Встав край троса у слот.
- Потягни вниз, щоб зафіксувати кульку, яка тримає трос на місці.
- Повтори з іншого боку.
Розміри та опір еспандера
- Загальна довжина з ручками: 81 см.
- Довжина тросу: 48 см.
Еспандер має 5 тросів, кожен з яких має опір 5 кг.
Мінімальний опір: 5 кг.
Максимальний опір: 25 кг.
- Довжина тросу: 48 см.
Еспандер має 5 тросів, кожен з яких має опір 5 кг.
Мінімальний опір: 5 кг.
Максимальний опір: 25 кг.
Наш тренер допоможе тобі користуватися еспандером!
Тренування для тонусу плечей від нашого тренера
- Зворотні розведення: 3×12–20 повторень.
- Тяга до підборіддя: 3×12–20 повторень.
- Жим на плечі однією рукою стоячи: 3×12–20 повторень на кожну сторону.
- Тяга до обличчя: 3×15–20 повторень.
Час відпочинку між вправами повинен бути коротким, від 45 до 90 секунд.
Щотижня, додавай по одному повторенню, доки не відчуєш, що готовий збільшити кількість тросів (опір) на еспандері.
Цей продукт дуже корисний для розминки та тренувань з опором.
- Зворотні розведення: 3×12–20 повторень.
- Тяга до підборіддя: 3×12–20 повторень.
- Жим на плечі однією рукою стоячи: 3×12–20 повторень на кожну сторону.
- Тяга до обличчя: 3×15–20 повторень.
Час відпочинку між вправами повинен бути коротким, від 45 до 90 секунд.
Щотижня, додавай по одному повторенню, доки не відчуєш, що готовий збільшити кількість тросів (опір) на еспандері.
Цей продукт дуже корисний для розминки та тренувань з опором.