Набір для силових тренувань 50 кг
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 1500 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Цей міцний і довговічний набір вагою 50 кг чудово підходить для силових тренувань. Він створений для того, щоб служити тобі впродовж тренувань.
Переваги
Універсальність
Набір, до якого входять гантелі, гриф і диски для виконання різноманітних вправ
Простота у використанні
Коміри прості у використанні, відсутність тертя на грифі.
Вага
Коригування ваги по 1 кг. Диски 38 кг + 2 гантелі по 2 кг + 1 гриф 7,8 кг
Зчеплення
Блокування ваги. Максимальне навантаження у вертикальному положенні: 15 кгОпис продукту
Що входить до набору 50 кг?
- 2 монолітні грифи по 2 кг (довжиною 35 см, діаметром 28 мм).
- 1 гриф 7,8 кг (довжиною 155 см, максимальне навантаження 160 кг)
- 4 чавунні диски по 5 кг
- 8 чавунні диски по 2 кг
- 4 чавунних дисків по 0,5 кг
3 чавунні диски по кг.
- 1 гриф 7,8 кг (довжиною 155 см, максимальне навантаження 160 кг)
- 4 чавунні диски по 5 кг
- 8 чавунні диски по 2 кг
- 4 чавунних дисків по 0,5 кг
3 чавунні диски по кг.
Тренуйтеся безпечно з комплектом 50 кг
Завжди пам'ятай, що після потрібно надягати захисні коміри для дисків. Максимальне навантаження:
- 160 кг для штанги 155 см
- 60 кг на гантель
- 15 кг для дискових лямок у молотковому (вертикальному) положенні.
Використовуй штангу 155 см у силовій клітці, обладнаній захисними опорами, або з асистентом (людиною, яка стоїть позаду тебе, щоб допомогти тобі у разі труднощів).
- 160 кг для штанги 155 см
- 60 кг на гантель
- 15 кг для дискових лямок у молотковому (вертикальному) положенні.
Використовуй штангу 155 см у силовій клітці, обладнаній захисними опорами, або з асистентом (людиною, яка стоїть позаду тебе, щоб допомогти тобі у разі труднощів).
Хочеш використовувати свій набір з аксесуарами? У нас є рекомендації!
Цей набір можна використовувати для цілої низки вправ. А якщо ти придбаєш кілька додаткових елементів, то зможеш робити з ним ще більше! Ти можеш використовувати його з..:
- Лава з кілочками (арт.: 8595564),
- Тренувальна клітка 900 (арт.: 8595564),
- Складана стійка 500 (арт.: 8616805).
Обирай обладнання, виходячи з того, який простір ти маєш вдома.
- Лава з кілочками (арт.: 8595564),
- Тренувальна клітка 900 (арт.: 8595564),
- Складана стійка 500 (арт.: 8616805).
Обирай обладнання, виходячи з того, який простір ти маєш вдома.
Наші чавунні диски прослужать довго, якщо ти будеш про них дбати!
Чавун дуже довговічний, якщо тримати його подалі від вологого середовища.
Після використання протирати вологою ганчіркою.
Зберігайте частини набору в сухому місці.
Волога – найбільший ворог вашого набору, ніколи не зберігай його в підвалі або на відкритому повітрі.
Після використання протирати вологою ганчіркою.
Зберігайте частини набору в сухому місці.
Волога – найбільший ворог вашого набору, ніколи не зберігай його в підвалі або на відкритому повітрі.
Поради від нашого тренера щодо вправ, які можна виконувати з цим комплектом
Це ідеальний набір для початківців! Почни з простих вправ, які відповідають твоїм цілям.
Для тонусу:
- Жим штанги на плечі 3 ×12-15 повторень
- Випади з гантелями 3 ×12-15 повторень/бік
Для рельєфу:
- Жим гантелей однією рукою 4×8-12 повторень/бік
- Скручування штанги 3×8-12 повторень
Зупиняйся за два підходи та відновлюйся протягом 90 секунд після кожної вправи.
Для тонусу:
- Жим штанги на плечі 3 ×12-15 повторень
- Випади з гантелями 3 ×12-15 повторень/бік
Для рельєфу:
- Жим гантелей однією рукою 4×8-12 повторень/бік
- Скручування штанги 3×8-12 повторень
Зупиняйся за два підходи та відновлюйся протягом 90 секунд після кожної вправи.