Жилет-обважнювач для силових тренувань з регульованою вагою 0-5 кг
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 2000 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Урізноманітнюй свої тренування з нашим жилетом-обважнювачем, вага якого регулюється до 5 кг. Знайди цей товар у додатку Freeletics.
Переваги
Можливість регулювання
Можна збільшувати навантаження до 5 кг (з кроком у 1 кг).
Свобода рухів
Створений за зразком жилета для трейлу, щоб забезпечити свободу рухів.Опис продукту
Опис жилета-обважнювача (0-5 кг), який можна прати в машині
Розміри жилета-обважнювача в розкладеному вигляді: 35 см × 35 см
Розміри жилета-обважнювача в надягненому вигляді: 27 × 19 × 7 см
Жилет-обважнювач з десятьма обважнювачами по 500 г.
Розміри жилета-обважнювача в надягненому вигляді: 27 × 19 × 7 см
Жилет-обважнювач з десятьма обважнювачами по 500 г.
Знижка 50% на додаток Freeletics з твоїм акаунтом Decathlon!
Разом зі своєю покупкою, отримай знижку 50% на річну підписку Freeletics! Це додаток, у якому ти знайдеш персональну програму тренувань із безліччю вправ, підібраних з урахуванням обладнання, яке ти використовуєш. Активуй пропозицію у своєму акаунті Decathlon за посиланням: http://decathlon.freeletics.com
Якщо у тебе виникнуть проблеми з підпискою, напиши нам , додавши підтвердження покупки. [email protected]
Якщо у тебе виникнуть проблеми з підпискою, напиши нам , додавши підтвердження покупки. [email protected]
Навіщо використовувати жилет-обважнювач для крос-тренінгу та силових тренувань?
Спробуй тренуватися з додатковою вагою, щоб зробити свої заняття інтенсивнішими, постійно вдосконалюватися та прокачувати м'язи!
Ти зможеш розвинути силу та вибуховість, що зробить твої вправи із власною вагою ще ефективнішими.
Незалежно від того, чи ти займаєшся функціональними тренуваннями, виконуєш інтенсивні WOD'и, чи прагнеш стати сильнішим для іншого виду спорту, - жилет-обважнювач є незамінним інструментом для досягнення кращих результатів!
Ти зможеш розвинути силу та вибуховість, що зробить твої вправи із власною вагою ще ефективнішими.
Незалежно від того, чи ти займаєшся функціональними тренуваннями, виконуєш інтенсивні WOD'и, чи прагнеш стати сильнішим для іншого виду спорту, - жилет-обважнювач є незамінним інструментом для досягнення кращих результатів!
Легко прати
Набридло прати спортивне спорядження вручну? Наш жилет-обважнювач (до 5 кг) можна сміливо кидати в пральну машину завдяки тканині, що підходить для машинного прання!
Головне - не забудь вийняти всі обважнювачі перед запуском пральної машини!
Головне - не забудь вийняти всі обважнювачі перед запуском пральної машини!
Додавання ваги до твого жилета-обважнювача
Швидке регулювання:
- Надягни жилет.
- Застібни кліпси на жилеті.
- Затягни його за допомогою бічних ременів. Як додати вагу:
- Вклади обважнювачі по 0,5 кг у спеціально призначені для цього кишені.
- Переконайся, що вага збалансована рівномірно з обох боків.
- Надягни жилет.
- Застібни кліпси на жилеті.
- Затягни його за допомогою бічних ременів. Як додати вагу:
- Вклади обважнювачі по 0,5 кг у спеціально призначені для цього кишені.
- Переконайся, що вага збалансована рівномірно з обох боків.
Безпека та максимальне навантаження
Зверни увагу: цей жилет-обважнювач розрахований на максимальну вагу 5 кг (десять обважнювачів по 0,5 кг).
Залишайся в комфорті під час тренувань
Якщо ти плануєш виконувати комплекс "Мерф" (Murph) у своєму жилеті, ми рекомендуємо використовувати гімнастичні накладки (артикул: 8487863). Вони захистять твої руки від мозолів на перекладині під час строгих підтягувань.
Наші поради з догляду за жилетом-обважнювачем
Між тренуваннями ти можеш:
- Сушити жилет на відкритому повітрі та, за потреби, обробляти засобом від запаху.
- Вийняти обважнювачі та протерти жилет вологою тканиною. - Прати його в машині, але не забудь спочатку вийняти всі обважнювачі!
- Сушити жилет на відкритому повітрі та, за потреби, обробляти засобом від запаху.
- Вийняти обважнювачі та протерти жилет вологою тканиною. - Прати його в машині, але не забудь спочатку вийняти всі обважнювачі!
Схема крос-тренінгу, створена нашим тренером
Від 4 до 6 раундів з відпочинком 1-2 хвилини після кожного раунду.
- Початківець: 20 сек роботи, 40 сек відпочинку. - Середній рівень: 30 сек роботи, 30 сек відпочинку.
- Професійний рівень: 40 сек роботи, 20 сек відпочинку.
Виконавши першу вправу, відпочинь згідно зі своїм рівнем і одразу переходь до другої. Потім так само до третьої, четвертої і так далі.
- віджимання;
- підтягування;
- віджимання на брусах;
- присідання.
- Початківець: 20 сек роботи, 40 сек відпочинку. - Середній рівень: 30 сек роботи, 30 сек відпочинку.
- Професійний рівень: 40 сек роботи, 20 сек відпочинку.
Виконавши першу вправу, відпочинь згідно зі своїм рівнем і одразу переходь до другої. Потім так само до третьої, четвертої і так далі.
- віджимання;
- підтягування;
- віджимання на брусах;
- присідання.