Тренажер для пресу
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 2500 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Цей тренажер для пресу допомагає тобі правильно виконувати вправу. Він надійно фіксує твої стопи, щоб ти не відривав їх від підлоги під час виконання.
Переваги
[EN] Helps to make the right move
Він зменшує навантаження на поперек та запобігає болю у спині.
Універсальність
Ти можеш встановити його будь-де завдяки подовжувачу.
Компактність
Надзвичайно компактний, цей тренажер для пресу легко зберігати.Опис продукту
Тренажер для пресу
Розміри виробу:
Довжина: 31 см.
- Ширина: 26 см.
- висота: 6 см
- Вага: 300 г.
- Розміри пакування:
Довжина: 9 см.
- Ширина: 6 см.
- висота: 28 см.
Довжина: 31 см.
- Ширина: 26 см.
- висота: 6 см
- Вага: 300 г.
- Розміри пакування:
Довжина: 9 см.
- Ширина: 6 см.
- висота: 28 см.
Навіщо потрібен цей тренажер для пресу?
Не завжди легко утримувати ноги на підлозі під час скручувань, особливо коли твого "Gym Bro" немає поруч, щоб допомогти! Цей тренажер надійно фіксує твої стопи, допомагаючи тобі вивчити правильну техніку руху.
До того ж, ти можеш виконувати підйоми ніг, тримаючись руками за опори для стоп!
До того ж, ти можеш виконувати підйоми ніг, тримаючись руками за опори для стоп!
Чому варто обрати саме цей тренажер?
Цей тренажер для пресу має просту систему кріплення: під дверима, за стійку чи навіть за ніжку ліжка. Це неймовірно практично, коли тобі потрібна невелика допомога у вправах на прес!
Опори утримують твої стопи на місці, щоб ти міг виконувати рух правильно.
Тобі (майже) сподобається качати прес!
Опори утримують твої стопи на місці, щоб ти міг виконувати рух правильно.
Тобі (майже) сподобається качати прес!
Як встановити тренажер для пресу
Під дверима:
- Розмісти зелений кінець за дверима (з протилежного боку від їх відкриття) і просунь ремінь під двері.
- Закрий двері.
- Розмісти стопи під м'якими опорами, а еластичну стрічку - під склепінням стопи.
Навколо стовпа:
- Оберни подовжувач навколо об'єкта.
- Просунь один кінець в інший, щоб утворилася петля.
- Встав зелений гумовий кінець у петлю.
- Розмісти зелений кінець за дверима (з протилежного боку від їх відкриття) і просунь ремінь під двері.
- Закрий двері.
- Розмісти стопи під м'якими опорами, а еластичну стрічку - під склепінням стопи.
Навколо стовпа:
- Оберни подовжувач навколо об'єкта.
- Просунь один кінець в інший, щоб утворилася петля.
- Встав зелений гумовий кінець у петлю.
Хочеш ускладнити скручування?
Збільш складність своїх вправ на прес, використовуючи подовжувач для створення невеликої нестабільності!
Захисти свою спину під час тренувань
Якщо у тебе тверда підлога, використовуй килимок для фітнесу (арт: 8873350) для більшого комфортута захисту спини.
Ми допоможемо тобі з тренуванням завдяки QR-коду
Відскануй QR-код, щоб отримати доступ до простої інструкції зі встановлення та ряду вправ, які можна виконувати з цим тренажером!
Тренування від нашого коуча
Виконай 3-5 раундів наступного комплексу з 1-2 хвилинами відпочинку в кінці кожного раунду:
- Для початківців: 20 сек. роботи, 40 сек. відпочинку.
- Для середнього рівня: 30 сек. роботи, 30 сек. відпочинку.
- Для досвідчених атлетів: 40 сек. роботи, 20 сек. відпочинку.
Після завершення першої вправи, відпочинь і переходь до наступної, і так далі:
- Планка на лівому боці;
- Скручування на прес;
- Планка на правому боці;
- "Скелелаз".
- Для початківців: 20 сек. роботи, 40 сек. відпочинку.
- Для середнього рівня: 30 сек. роботи, 30 сек. відпочинку.
- Для досвідчених атлетів: 40 сек. роботи, 20 сек. відпочинку.
Після завершення першої вправи, відпочинь і переходь до наступної, і так далі:
- Планка на лівому боці;
- Скручування на прес;
- Планка на правому боці;
- "Скелелаз".