Понад 100 можливих вправ, щоб урізноманітнювати тренування до нескінченності.
Опис продукту
Що входить до цього набору для силового тренування?
Цей набір містить усе необхідне для того, щоб негайно розпочати тренування:
- 1 стрічка-еспандер (опір 10 кг)
- 2 ручки;
- 1 кріплення на двері;
- 1 чохол для зберігання;
- 1 попереджувальна табличка на зворотний бік дверей.
Чому варто обрати цей набір для силових тренувань?
Тому що в ньому є все, що потрібно для повноцінного домашнього тренування! Завдяки більш ніж 100 можливим вправам, ти пропрацюєш всі групи м'язів: руки, плечі, спина, ноги та прес. Дверний якір розширює перелік можливих вправ, ручки забезпечують комфортний хват, а сумка дозволяє легко все це переносити. Цей компактний набір можна вдосконалювати в міру зростання твоєї сили (замінюючи еспандер на потужніший, до 45 кг).
Наші поради щодо безпечного тренування
Ось кілька простих правил, щоб твої тренування були безпечними та ефективними:
- Не перевищуй максимальний опір у 45 кг, інакше можна пошкодити спорядження.
- Завжди вішай попереджувальну табличку на інший бік дверей, щоб ніхто випадково їх не відчинив.
- Переконайся, що між підлогою та нижнім краєм дверей є проміжок не менше 2,5 см для правильного встановлення якоря в нижньому положенні.
Потрібне натхнення для тренувань?
Хочеш отримати максимум від свого набору? Відкрий для себе Freeletics - фітнес-додаток №1 у Європі! Отримай доступ до сотень персоналізованих вправ для зміцнення всього тіла за допомогою еспандерів та аксесуарів. Налаштовуй обладнання, відстежуй результати та надихайся спільнотою. Додатковий бонус: отримай знижку 50% на річну підписку Freeletics при купівлі цього товару.
Які аксесуари рекомендуються?
Доповни свій набір трьома корисними аксесуарами! Гантелі з ПВХ додадуть ваги для інтенсивніших силових навантажень. Фітнес-килимок забезпечить комфорт і стійкість під час вправ на підлозі. Стрічки для сідниць допоможуть прицільно опрацювати сідниці та стегна для ще кращого результату.