Еспандер для силових тренувань легкий опір 11 кг синій
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 2500 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Ідеально підходить для зміцнення кисті та передпліччя або як частина програми реабілітації. Легкий опір 11 кг підійде тобі незалежно від твого віку .
Переваги
Компактність
Легкий і компактний - тренуйся де і коли завгодно.Опис продукту
Чому варто вибрати саме цей еспандер для рук?
Зміцнення кисті та передпліччя займе всього кілька хвилин! Цей маленький та легкий еспандер з опором ідеально підходить для реабілітації або покращення сили хвату для скелелазіння, тенісу чи силових тренувань. Він також чудово підходить для підтримки сили рук у повсякденному житті: донести покупки, відкрити банку... Помічна річ для людей, які проходять реабілітацію або прагнуть зберегти побутову самостійність у старшому віці. Оновлена версія виготовлена з меншої кількості матеріалу.
Чому дорівнює опір у 11 кг?
Опір 11 кг означає, що для повного стискання еспандера (до зближення його країв) потрібно докласти зусилля в 11 кг. Це легке навантаження, яке ідеально підходить для новачків, тих, хто повертається до тренувань, або для м'якої розминки перед інтенсивнішим заняттям.
Які розміри має цей еспандер?
Розміри блакитного еспандера:
- Зовнішній діаметр: 86 мм.
- Внутрішній діаметр: 44 мм.
- Товщина: 21 мм.
- Зовнішній діаметр: 86 мм.
- Внутрішній діаметр: 44 мм.
- Товщина: 21 мм.
Є якісь поради щодо того, як ним правильно користуватися?
Нічого простішого: поклади еспандер у долоню і стискай! Його кругла форма підходить для будь-якої долоні. Щоб виріб служив довго, не забувай час від часу змінювати його положення в руці. Змінюючи точки прикладання сили під час кожного заняття, ти рівномірно навантажуєш матеріал і допомагаєш зберегти його властивості. Використовуй його будь-де і будь-коли!
Корисна порада від нашої команди
Використовуй цей еспандер для розминки перед тренуванням рук або спини: одного або двох підходів приблизно по 15 повторень цілком достатньо, щоб розігріти зап'ястя та лікті й знизити ризик травм. Хочеш сильніше прокачати передпліччя? Обирай еспандер із більшим опором!
Чи є якісь аксесуари, які можна б порадити для більш ефективного використання еспандера?
Щоб вивести свої тренування на новий рівень, доповни заняття нашими еспандерами з опором 25 кг (арт. 8958797) та 40 кг (арт. 8959412): вони ідеально підходять для поступового прогресу та нарощування сили. А для максимально комплексного підходу зверни увагу на наш набір для реабілітації та мобільності (арт. 8573526). Усередині, ти знайдеш масажний м'яч із шипами та еластичні стрічки - це чудовий комплект як для відновлення, так і для профілактики травм, що має два рівні опору.