Набір стрічок-еспандерів 15, 25, 35, 45 кг (4 шт)
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 2000 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Урізноманітнюй свої тренування з цим набором з 4 еспандерів! Вони дозволять тобі одночасно працювати над силою, витривалістю та мобільністю. Ідеальне рішення!
Переваги
Універсальність
Чотири еспандери, що допоможуть тобі розвинути силу, витривалість та гнучкість.
Легке транспортування
Компактні та легкі: просто кинь їх у сумку і тренуйся будь-де: вдома чи в залі!
Функції тренера
Досягай швидких результатів з додатком для тренувань Freeletics.Опис продукту
Чому варто використовувати еспандери?
Зроби свої тренування цікавішими та відкрий цілий світ нових можливостей з цими гумовими петлями! Змінний опір створює постійне напруження, стимулюючи м'язи інакше, ніж вільні ваги, та водночас зменшуючи навантаження на суглоби. Отримуй максимум від тренувань, одночасно покращуючи свою стабільність та координацію. І головне - вони неймовірно практичні: твій персональний спортзал, який завжди з тобою!
Що означає рівень опору та що входить до набору?
Рівень опору (вказаний в кг) - це сила, яку потрібно прикласти, щоб розтягнути стрічку вдвічі. Наприклад, для еспандера на 25 кг ця сила еквівалентна вазі 25 кг. Розуміння цього допоможе тобі правильно підібрати навантаження для своїх цілей: починай з меншого опору та поступово збільшуй навантаження. Порада від профі: регулюй складність, змінюючи амплітуду розтягнення еспандера!
Вміст цього набору з 4-х еспандерів
Кожен з 4 еспандерів у цьому наборі має однакову довжину в спокійному стані - 1,04 м. Їхні рівні опору ретельно підібрані, щоб забезпечити твій плавний прогрес:
- Еспандер 15 кг (шир. 13 мм, вага 0,11 кг) - ідеальний для розминки та розтяжки.
- Еспандер 25 кг (шир. 24 мм, вага 0,212 кг) - чудово підходить для тренувань на витривалість.
- Еспандер 35 кг (шир. 28,5 мм, вага 0,234 кг) для більш інтенсивних силових вправ.
- Еспандер 45 кг (шир. 28,5 мм, вага 0,396 кг) - для розвитку макс. сили.
- Еспандер 15 кг (шир. 13 мм, вага 0,11 кг) - ідеальний для розминки та розтяжки.
- Еспандер 25 кг (шир. 24 мм, вага 0,212 кг) - чудово підходить для тренувань на витривалість.
- Еспандер 35 кг (шир. 28,5 мм, вага 0,234 кг) для більш інтенсивних силових вправ.
- Еспандер 45 кг (шир. 28,5 мм, вага 0,396 кг) - для розвитку макс. сили.
Що можна робити з цими еспандерами?
Виконуй свої улюблені вправи по-новому з цими гумовими петлями! Згинання на біцепс, махи, пуловери, присідання, тяги, підтягування... Відчуй повний контроль та плавність у кожному русі.
Плюс: вони можуть стати твоєю підтримкою у складних вправах, наприклад, у підтягуваннях. Просто закріпи еспандер на турніку і постав у петлю ногу - він забере на себе частину твоєї ваги і допоможе підтягуватися.
Плюс: вони можуть стати твоєю підтримкою у складних вправах, наприклад, у підтягуваннях. Просто закріпи еспандер на турніку і постав у петлю ногу - він забере на себе частину твоєї ваги і допоможе підтягуватися.
Навіщо використовувати додаток Freeletics?
Freeletics перетворює твій смартфон на надрозумного персонального тренера! Цей додаток на основі штучного інтелекту створює персоналізовані плани тренувань відповідно до твоїх цілей: схуднути, набрати м'язи чи повернутися у форму. Він також має розумну функцію: додаток адаптується до твого тренувального простору (студія, вітальня, сад) та наявних у тебе еспандерів. Відкривай для себе сотні вправ, став щодня нові виклики та відстежуй свій прогрес у реальному часі.
Як безпечно користуватися твоїми еспандерами?
Безпека - понад усе! Перед кожним тренуванням, уважно оглядай свої еспандери: шукай будь-які тріщини, білі плями чи явні ознаки зносу. Пошкоджена стрічка може раптово розірватися під час вправи та спричинити травму. Також проведи руками по всій її довжині, щоб на дотик відчути можливі непомітні пошкодження. Особлива увага при підтягуваннях: завжди перевіряй, чи надійно еспандер закріплений на турніку. Якщо він зісковзне під час вправи, ти можеш впасти!