Сховати фільтри
Фільтри 0
Сортувати:
Фільтри 0
Набір для силових тренувань 20 кг
product-sticker-first price
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Силова лава складана 500 з нахилом
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
Набір для силових тренувань 20 кг
product-sticker-first price
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Силова лава складана 500 з нахилом
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
  • Набір для силових тренувань 20 кг
Набір для силових тренувань 20 кг
3499 грн
CORENGTH
8018574

Набір для силових тренувань 20 кг

3499 грн
8018574
CORENGTH
Набір для силових тренувань 20 кг
Колір :
розмір :

Наявність в магазинах

Цей набір дискіа вагою 20 кг призначений для виконання різноманітних силових вправ у домашніх умовах. Додавай вагу по мірі прогресу.

Переваги

Міцність

Залізні диски та сталеві штаниги з різьбленням для безпеки.
2-річна гарантія.

Універсальність

Зміцнюй все тіло за допомогою різноманітних рухів.

Вага

Регулюється з кроком 2 кг.
Склад: 8 × 1 кг + 4 × 2 кг + 2 × 2 кг грифи

Легке транспортування

Набір дисків легко зберігати і транспортувати.

Ергономічні властивості

Спеціальна форма для зручного захвату.

Опис продукту

Склад набору гантелей для силових тренувань

- Дві нарізні планки по 1,6 кг: діаметр 28 мм, довжина 35 см
- Чотири хромовані стяжні манжети: 200 г на гайку
- Вісім дисків по 1 кг: діаметр 28 мм, висота 135 мм, товщина 13 мм
- Чотири диски по 2 кг: діаметр 28 мм, висота 175 мм, товщина 18 мм

Загальна вага планки + хомут: 2 кг.

Скільки кілограмів (максимум) ти можеш додати до гантелей?

Ці гантелі витримують до 30 кг кожна. Оскільки грифи та коміри важать 2 кг, кожна гантель може важити до 32 кг, або 64 кг для обох.
Якщо ти шукаєш додаткову вагу для гантелей, то наші чавунні обважнювачі 28 мм - ідеальний вибір для тренувань. Від 0,5, 1, 2, 5, 10 до 20 кг - ти обов'язково знайдеш саме ту вагу, яка тобі потрібна.

Тренуйтеся безпечно з цим набором гантелей

Обважнювачі кріпляться до різьбленої штанги за допомогою хомута. Вони щільно фіксують пластини на планці, навіть якщо тримати їх у вертикальному положенні. Якщо ти займаєшся динамічним тренуванням, обов'язково перевіряй щільність затягування комірів між 2 підходами або якщо чуєш, як пластини стукають одна об одну.
Тим не менш, невеликий люфт є нормальним для того, щоб пластини легко входили в планку.

Зручні для зберігання гантелі

Цей набір дисків – чудовий варіант, якщо ти хочеш прибрати спорядження після тренування. Просто запакуй диски в чохол і поклади їх під ліжко або в шафу.
Легко транспортуй весь набір у кейсі.

Догляд за набором гантелей

Виконай кілька простих кроків, щоб твій набір прослужив якомога довше.
Перед тим, як зберігати обладнання в чохлі, протри гантелі та обважнювачі вологою ганчіркою.
Потім поклади різні частини набору назад у гнізда, передбачені у футлярі.
Зберігай футляр у сухому місці.

Волога – найбільший ворог твого набору, ніколи не зберігай його в підвалі або на відкритому повітрі.

Обладнання, яке можна використовувати з набором гантелей 20 кг

Урізноманітнюй тренування та виконуйте ще більше вправ, використовуючи інші аксесуари з набором дисків 20 кг.
Наприклад, ти можеш робити жим штанги лежачи з лавкою.

Вправи з обтяженням, які можна виконувати з набором дисків, щоб набратися сили

Біцепс з дисками:
Обладнання: гантелі
Група м'язів: біцепс
3 підходи від 8 до 12 повторень (в кінці кожного підходу у тебе все ще має бути 2 повторення в запасі; збільшуй кількість повторень або вагу в міру прогресу)

Похилий жим гантелей:
Обладнання: силова та похила лава
Група м'язів: біцепс
4 підходи від 8 до 10 повторень (в кінці кожного підходу у тебе все ще має бути 2 повторення в запасі; збільшуй кількість повторень або вагу в міру прогресу)

Похилий жим гантелей:

Тренувальні вправи для нижньої частини тіла з гантелями

Болгарські присідання з розщепленням
Інвентар: вага, лава
Група м'язів: біцепс
3 - 4 підходи від 10 до 15 повторень (в кінці кожного підходу у тебе все ще має бути 2 повторення в запасі; збільшуй кількість повторень або вагу в міру прогресу)

Похилий жим гантелей: вага
Група м'язів: сідниці та стегна
3 - 4 підходи по 12 - 20 повторень (в кінці кожного підходу зроби 2 повторення; збільшуй кількість повторень або вагу в міру прогресу)