Гумовий диск з ручками 28 мм 5 кг
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 1500 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Обирай універсальним тренувальний диск вагою 5 кг для штанги 28 мм. Ти можеш використовувати його як зі штангою, так і без неї! Продається поштучно.
Переваги
Міцність
Чавунна гиря з надміцним гумовим покриттям.2-річна гарантія.
Ергономічні властивості
Ергономічні ручки полегшують утримування диска.
Захист від ударів
Гумове покриття захищає підлогу та зменшує шум.
Простота у використанні
Легко надягати/знімати за допомогою замка з неіржавної сталі (діаметр 28 мм)
Універсальність
Ергономічні ручки перетворюють диск на гантель, що урізноманітнює тренування.Опис продукту
Розміри диску 5 кг
5 кг чавунна гиря з гумовим покриттям:
товщина: 32 мм.
внутрішній діаметр: 28 мм.
зовнішній діаметр: 252 мм.
товщина: 32 мм.
внутрішній діаметр: 28 мм.
зовнішній діаметр: 252 мм.
Чому варто обирати диски з гумовим покриттям?
Гумове покриття цього диску пом'якшує удари та захищає твою підлогу.
Завдяки ергономічній ручці ти зможеш використовувати його як зі штангою, так і без неї! Для регулярних тренувань.
Вони сумісні з усіма нашими грифами діаметром 28 мм і легко встановлюються завдяки муфті з неіржавної сталі.
Завдяки ергономічній ручці ти зможеш використовувати його як зі штангою, так і без неї! Для регулярних тренувань.
Вони сумісні з усіма нашими грифами діаметром 28 мм і легко встановлюються завдяки муфті з неіржавної сталі.
Як знайти сумісні грифи
Ці диски не сумісні з олімпійськими грифами (діаметром 50 мм), а лише з грифами діаметром 28 мм, в тому числі з наведеними нижче:
- 1,2-метрова прямий гриф: (арт: 8289897)
- 1,2 вигнутий гриф (арт: 8484124)
- 86 см гриф для трицепсів (арт: 8484125)
- 35 см короткий гриф (арт: 1041986)
- 45 см гриф з різьбленням (арт: 8766096)
- 1,55 м прямий гриф (арт: 8289896)
- 2 м прямий гриф (арт: 8289900)
- 1,2-метрова прямий гриф: (арт: 8289897)
- 1,2 вигнутий гриф (арт: 8484124)
- 86 см гриф для трицепсів (арт: 8484125)
- 35 см короткий гриф (арт: 1041986)
- 45 см гриф з різьбленням (арт: 8766096)
- 1,55 м прямий гриф (арт: 8289896)
- 2 м прямий гриф (арт: 8289900)
Диски, штанга та дисковий замок: необхідне тріо
Для безпечних тренувань тобі знадобиться пара дискових замків (арт: 8574652). Вони утримують диск на штанзі.
Не перевищуй вагу замків більше 15 кг, якщо штанга використовується вертикально.
Не перевищуй вагу замків більше 15 кг, якщо штанга використовується вертикально.
Наші поради щодо зберігання дисків з гумовим покриттям
Цей диск для силових тренувань виготовлений з чавуну, покритого гумою. Може іржавіти під впливом вологи. Ось чому ти не повинен зберігати диск на відкритому повітрі або у вологому місці.
Ти можеш очистити гумове покриття ганчіркою для видалення пилу і зберігати його на настінному тримачі для ваг (арт: 8796727) або на нижній частині меблів.
Ти можеш очистити гумове покриття ганчіркою для видалення пилу і зберігати його на настінному тримачі для ваг (арт: 8796727) або на нижній частині меблів.
Використовуй диск 5 кг у тренуванні, розробленому нашим тренером
Вправи, спрямовані на нарощування м'язової маси:
короткий час відновлення
- жим штанги лежачи зі штангою 4×6-8 повторень
- похилий жим з гантелями 3×8-10 повторень
- махи гантелями 3×8-12 повторень
- віджимання 3х якомога більше повторень.
Якщо ти перевищуєш 15 повторень для віджимань, ти можеш використовувати обтяжену жилетку або еластичну стрічку, щоб додати складності.
короткий час відновлення
- жим штанги лежачи зі штангою 4×6-8 повторень
- похилий жим з гантелями 3×8-10 повторень
- махи гантелями 3×8-12 повторень
- віджимання 3х якомога більше повторень.
Якщо ти перевищуєш 15 повторень для віджимань, ти можеш використовувати обтяжену жилетку або еластичну стрічку, щоб додати складності.