Фітбол для пілатесу - Cередній
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 1500 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Переваги
Універсальність
Для зміцнення м'язів спини, плаского живота, пілатесу. Ще на ньому можна сидіти.
Захист від розриву
Не хвилюйся про проколи. У такому випадку м'яч здувається поступово.
Компактність
Завдяки насадкам з комплекту м'яч сумісний з більшістю видів насосів.
Стійкість
Фітбол стабілізується після кожної вправи завдяки обваженій основі.Опис продукту
Як обрати фітбол
- Розмір S: оптимальний розмір для людей зростом до 1,65 м.
- Розмір M: ростом від 1,65 і 1,85 м.
- Розмір L: ростом від 1,85 м.
- Розмір M: ростом від 1,65 і 1,85 м.
- Розмір L: ростом від 1,85 м.
Як накачати фітбол до потрібного розміру?
Надуваючи м'яч вперше, не бійся його перекачати.
Сядь на нього та відрегулюй рівень накачування (за потреби можна здути), щоб підлаштувати до свого росту. Твої коліна мають бути на одній висоті з бедрами чи трохи нижче.
Для економії часу, можеш накачати фітбол, використовуючи спеціальний насос для цих м'ячів (продається окремо).
Сядь на нього та відрегулюй рівень накачування (за потреби можна здути), щоб підлаштувати до свого росту. Твої коліна мають бути на одній висоті з бедрами чи трохи нижче.
Для економії часу, можеш накачати фітбол, використовуючи спеціальний насос для цих м'ячів (продається окремо).
Чому слід обрати фітбол?
Ми зробили цей фітбол доступнішим, ніж класичний м'яч. Обважена основа знижує вірогідність, що м'яч покотиться між вправами. Отож, ти можеш повністю сконцентруватися під час тренування. Його також легше зберігати, що доволі практично, як гадаєш?
Порада від команди
Ми замінили стільці в офісі на фітболи. Результати: щоденно ми пропрацьовуємо черевні м'язи і зміцнюємо м'язи спини, не усвідомлюючи (майже) цього.
У цього м'яча своя історія
2 роки тому, Бруно, наш менеджер з випуску аксесуарів, пройшов курс фізіотерапії для профілактики грижі міжхребцевого диска. Цей сеанс фізіотерапії включав заняття на фітболі. Цей м'яч часто котився з одного кінця кімнати в інший між виконанням вправ, тому у нього виникла ідея. Консультуючись з Доріаном, його фізіотерапевтом, він розробив обважений фітбол.
Що таке пропріоцепція?
Пропріоцепція – це здатність відчувати своє тіло у просторі, свідомо і ні. Вона залежить від рецепторів, які повідомляють мозку, в якій позиції різні частини твого тіла.
Це впливає на твій баланс і рефлекси. Виконуючи вправи регулярно, ти покращиш свою пропріоцепцію й рухливість та зменшиш ризик травмування.
Це впливає на твій баланс і рефлекси. Виконуючи вправи регулярно, ти покращиш свою пропріоцепцію й рухливість та зменшиш ризик травмування.
Чи тобі відомо?
Фітбол було створено у 1963 році італійським промисловцем. Пізніше його використовувала фізіотерапевт Сюзанна Кляйн у Швейцарії, звідки він і отримав свою назву.
Передусім, фітбол було створено в лікувальних цілях, зокрема, для лікування спини, ортопедичних і неврологічних захворювань.
А ти готовий спробувати?
Передусім, фітбол було створено в лікувальних цілях, зокрема, для лікування спини, ортопедичних і неврологічних захворювань.
А ти готовий спробувати?